Er was een tijd waarin mijn energie ver te zoeken was. Door ziekte raakte de balans tussen slapen en dagelijkse activiteiten compleet verstoord. Toch voelde ik diep van binnen: ik wil door, ik wil iets betekenen.
Ik koos ervoor om HBO Verpleegkunde te gaan studeren – geïnspireerd door de zorg die ik zelf had ontvangen van toegewijde verpleegkundigen.
Na mijn afstuderen ging ik aan de slag in de revalidatiezorg. Een prachtig, dankbaar vak, maar ook fysiek zwaar. Terwijl ik anderen hielp bij hun herstel, bleef de worsteling met mijn eigen slaap bestaan. Slapen voelde als een strijd die ik móest winnen, elke nacht opnieuw.

Na een aantal jaren besloot ik het roer om te gooien. Ik verhuisde, begon aan een nieuwe functie buiten de directe zorg en merkte iets verrassends: ik had minder slaap nodig dan ik altijd dacht. Dat inzicht bracht mij op een nieuw pad. Ik begon te investeren in mezelf — sporten onder begeleiding, bewust eten, ruimte maken voor ontspanning. Stap voor stap voelde ik me fitter, krachtiger, vrijer.
En misschien nog wel het belangrijkst: ik liet de angst voor ‘niet genoeg slapen’ los.
Eindelijk kon ik weer vertrouwen op mijn lijf, en genieten van het leven.

Tegelijkertijd bleef mijn hart in de zorg. Als wijkverpleegkundige kom ik dagelijks bij mensen thuis. Vaak hoor ik hoe slecht slapen het herstel belemmert – en hoe machteloos ze zich daarbij voelen. Dat raakt mij, want ik weet hoe dat voelt. Daarom besloot ik mij te specialiseren in slaap en volgde ik in 2024 de opleiding tot slaapcoach.

Inmiddels ben ik niet alleen verpleegkundige en slaapcoach, maar ook moeder van een dochter van 3 jaar. De gebroken nachten, het zoeken naar ritme, de vermoeidheid – ik heb het zelf mogen ervaren, wat maakt dat ik ouders nu met extra begrip kan begeleiden.

Met Slapenderwijs combineer ik mijn kennis, ervaring én wetenschappelijk bewezen methodes om mensen van alle leeftijden te helpen naar rust, herstel en vertrouwen. Want een goede nachtrust is geen luxe. Het is een basisbehoefte – en de sleutel tot een gezond en gelukkig leven.

Benieuwd wat ik voor jou (of je kind) kan betekenen?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik luister graag naar je verhaal, en kijk met je mee naar wat jij nodig hebt voor betere nachten – en meer energie overdag.

Liefs,

Lenneke